SONECAS ATRAPALHAM O SONO DA NOITE ?

A resposta é NÃO!

Se a criança está dormindo mal, uma das primeiras coisas que os pais pensam é que ela está trocando a noite pelo dia e pensam em tirar a soneca para que a criança fique com sono e durma a noite toda, porém cada idade tem um tempo ideal de sono.😴

As sonecas são super importantes para o desenvolvimento do bebê, e caso a criança não durma o suficiente, ela também ficará irritada e não vai conseguir dormir à noite.

A soneca que pode atrapalhar é aquela muito longa, feita muito perto da hora de dormir e que ultrapassa o tempo de sono diário da criança.

Cabe aos pais ajustar a rotina da criança e testar novos horários, acordá-la da soneca um pouco mais cedo, caso veja que está se estendendo demais, e ter paciência nessa fase, nenhuma criança é igual, umas dormem muito bem, já outras vão demorar um pouco mais para se adaptar à rotina.😉

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Dr. José Portela

Pediatria

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