A Insônia é uma doença definida pela dificuldade para dormir, para continuar dormindo ou acordar mais cedo do que o usual e não conseguir voltar a dormir. Apesar de ser relacionada somente com a primeira definição, a insônia pode se manifestar de diferentes formas em cada pessoa.
É importante lembrar que existem diversos tratamentos disponíveis para a insônia. É essencial indentificar a causa primária da insônia, podemos realizar um tratamento resolutivo.
Se a insônia está afetando a sua qualidade de vida, e se prolongando por dias ou semanas, é indicado que você procure ajuda e faça um diagnóstico e tratamento adequados.
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