Cuidar do corpo e da mente é fundamental para uma vida plena e feliz

Para que você comece hoje a cuidar da sua saúde, preparamos algumas pequenas metas diárias. Acompanhe: 😃 Faça uma sessão de alongamento por 15 minutos 😃 Controle sua respiração e relaxe por 5 minutos 😃 Substitua doces por uma porção de frutas. 😃 Acorde cedo e não fique procrastinando na cama. 😃 Descanse e aproveite momentos do dia ao lado de quem você ama. Conte com a Lacme para cuidar da sua saúde. ⠀ • Clínica Lacme • Excelência em saúde 📍 Rua Teófilo Ramos, 259 Tianguá Ceará ☎ (88) 9 9486.1848 💬 WhatsApp (88) 9 9930.3308